Я посмотрела документальный фильм Сахар.
Он собственно говоря о сахаре и о его влиянии на организм человека. Включая влияние на мозговую деятельность.
Суть фильма в том, что актер проводил исследование на собственном организме. До эксперимента он вел правильный образ жизни и не употреблял рафинированный сахар. А тут в течение 60 дней он употреблял до 40 ложек сахара, находящегося в различных продуктах. Естественно у него были взяты анализы до и после. Самое интересное, что количество калорий он употреблял такое же, как и до начала эксперимента. Из чего можно сделать вывод, что важно какие это калории. Результаты смотрите в фильме.
Из минусов фильма, хотелось бы больше научности. И так для общего развития можно посмотреть.
Фильм также может быть рекомендован тем, кто планирует сократить потребление сахара, но не хватает мотивации для этого.
Приятного просмотра, друзья.
