«…каждая попытка духовно восстановить, «выпрямить» человека снова и снова убеждала, что это возможно сделать, лишь сориентировав его на какую-то цель в будущем. Девизом всех психотерапевтических и психогигиенических усилий может стать мысль, ярче всего выраженная, пожалуй, в словах Ницше: «У кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как»» Виктор Франкл.
Эту потрясающую книгу я читала несколько раз. Но сначала хотелось бы познакомить вас с ее автором.
Виктор Франкл — австрийский психолог, психиатр и невролог. Создатель логотерапии — направление экзистенциального анализа. Он сам прошел через нацистский концентрационный лагерь.
В книги почти нет ужасов лагеря. Но многое о самих людях. О том, что им помогло пережить кошмар.
Франкл описывает стадии, через которые проходили люди, попавшие в концентрационные лагеря. Первая стадия — это шок. Им казалось, что это недоразумение, что скоро все закончится. Одновременно случалась и паника… Вторая стадия апатии — психика запускала защитные механизмы. И для людей важным становилось выживание. Чувства и эмоции были заморожены.
Виктор Франкл также писал о силе духа. О том, что помогало выживать психологически. Например, закаты. Заключенные ходили смотреть закаты. Но более всего помогал смысл. Смысл жизни. Смысл для чего надо было выжить. Кто его находил — был нацелен на выживание. Для кого-то это была семья, для кого-то незаконченная книга…
Для меня эта книга имела глубокий психотерапевтический эффект. После нее хочется жить, хотя она во много и о смерти. А еще интересный феномен, я ее часто даю почитать своим клиентам, и они мне ее не возвращают. И правда, с ней трудно расстаться. Каждый находит в ней что-то свое. Найдите и вы.
«Только любовь есть то конечное и высшее, что оправдывает наше здешнее существование, что может нас возвышать и укреплять! Да, я постиг смысл того итога, что достигнут человеческой мыслью, поэзией, верой: освобождение — через любовь, в любви! Я теперь знаю, что человек, у которого нет уже ничего на этом свете, может духовно — пусть на мгновение — обладать самым дорогим для себя — образом того, кого любит.» Виктор Франкл.
