Психолог Наталья Ильина

консультация психолога Москва и онлайн 8-916-572-92-27

Радость жизни. Как ее вернуть?

Как начать радоваться жизни? Или я потерял радость жизни, что делать? Часто клиенты на сессии задают мне такой вопрос.

Вроде бы все есть. Ни в чем не нуждаюсь. Не голодаю. А радости нет. Более того, когда был беден и жить было сложнее и радости было больше. Что такое происходит?

Давайте разбираться, как обрести радость жизни.

Возможно такое происходит потому, что старые смыслы утеряны, а новые еще не появились. Например, ранее все было направлено на выживание. Или на то, чтобы вырастить детей. И цели достигнуты, а внутри так называемый экзистенциальный вакуум.

Возможно по какой-то причине потерян контакт с самим собой. Вы настолько привыкли жить ради других или любимого дела, что оставаться в одиночестве становится невыносимо.

Как же вернуть эту радость. Для меня это про душевную наполненность и контакт с самим собой.

Начните с малого. Прислушайтесь к своим желаниям. Это не обязательно должно быть что-то глобальное. Это может быть что-то совсем небольшое. Например, ароматная ванна или чашка вкусного чая. Через вот такие моменты появляется возможность установить контакт с самим собой. Для начала можно сделать и такое упражнение: заведите будильник в телефоне на каждый час. И когда он будет сигналить — остановитесь на пять минут и прочувствуйте: где вы сейчас, вам хорошо или плохо, а чего хочется, а что вы сейчас для себя можете сделать…

Хорошим диагностическим вопросом может стать такой:  а как я сегодня проснулся и как прошли мои первые пару часов после пробуждения? Я вообще помню их. Улыбнулся ли я миру и себе? Или все происходило на автопилоте. Может стоит уделить себе пару минут и дополнить это время каким-нибудь приятным ритуалом?

Конечно радость жизни можно обрести и в заботе о других. Но как говорят в самолетах: «сначала маску на себя…» Чем больше мы заботимся о себе, тем больше ресурсов, сил и энергии у нас остается для других. У этого есть и более глубокий смысл. Мы хорошо умеем утешать в горе. Но нам порой бывает  тяжело разделять радость. Проще говоря, радоваться за других. Этому навыку можно и нужно учиться.

Радости вам!

 

Назад

Виктор Франкл. «Сказать жизни да! Психолог в концлагере».

Далее

Лень. Надо ли с ней бороться.

10 комментариев

  1. Tania46103

    Всем привет!

  2. Кстати, на мамо-детских форумах как-то редко мелькает упоминание работы! Интересно, это не модно сейчас?:) Я вот не готова пожертвовать своей любимой и очень интересной работой ради уборки и кастрюль.

    🙂 Села прикинуть, как можно распланировать, чтобы успевать все самой, получается, часов в сутках должно быть минимум 40. сон — 8 (а лучше 9) часов купание ребенка — 1 час (допустим, троих можно купать одновременно) последующее кормление и укачивание — 1 час все другие кормления в течение дня — 3 часа зарядка и массаж ребенка — 1 час гигиенические процедуры ребенка в течение дня — 1 час прогулка на свежем воздухе — 2 раза по 2 часа развивающие игры — 2 часа «уделить время» мужу — допустим, в 2 часа можно уложиться приготовить еду взрослым — 1-2 часа (и это мы питаемся очень просто) дальше пошло интересное: глажка — 1 час, уборка — 4 часа на мой метраж, это обычная, не генеральная. покупка продуктов — 1 час, где тут можно втиснуть самообразование, общение с другими людьми и помощь пожилой маме, я просто не могу представить.

    Кузяка, я не против домработниц, особенно если частный дом. Хотя вот ну никак не пойму, зачем домработница в квартире в городе. На это что слишком много время уходит? Тем более с наличием в квартире всей бытовой техники. Ну разве что если квартира 300 метров. Но я категорически против нянь. Считаю, что никто не заменит маму для ребенка. А освобождать свое время во вред ребенку считаю неприемлемым (мое ИМХО). Отвечу на Ваши вопросы. Если нужно в парикмахерскую, то парикмахер приедет на дом (так же как маникюрша и массажистка), притом в удобное для меня время, когда ребенок спит. В паспортном столе вообще решила проблему за 5 минут (позвонила, все сделали без моего присутствия, потом только отблагодарила). Что касательно «когда увидеть мир вокруг себя?», мое мнение, что нужно познавать мир вместе с ребенком! Когда радоваться новому? А что мешает радоваться новому с ребенком? Единственные места, куда с ребенком не пойдешь — это театры и кинотеатры. Все остальное почему бы и нет? Что касательно работы. Я безумно люблю свою работу, но променять радость общения с ребенком на карьеру не вижу смысла. Родить и отдать на воспитание няни, а самой «получать удовольствие от жизни»…у меня другие приоритеты.

    Кузяка, вот не поверите, большинство домашних дел можно делать гораздо быстрее))) Я уже давно не сплю по 8 часов, мне вполне хватает 5-6. Купает ребенка всегда муж — это у него такой ритуал собственно). Мы не приучали к укачиванию, засыпает сам в кроватке или рядом с нами. Кормление у нас одно занимает от силы 20 минут. С зарядкой и гигиеническими процедурами согласна Прогулка в летнюю пору занимала столько же, сейчас меньше (холодает как никак). Играем в течении дня, почти постоянно (в том числе делая «домашние» дела) Готовка еды — это мое удовольствие, я даже не засекала сколько уходит,я от этого кайф получаю. Глажка происходит далеко не каждый день Покупка продуктов — уже больше года не хожу по магазинам, есть бесплатная доставка продуктов на дом. Заказал, тебе принесли прям в квартиру. Уборка — попробуйте систему «флай леди» и не будет столько времени уходить на это все. Собственно уделить внимание мужу-это уже после того как ребенок ляжет спать (10-11 вечера). Помимо этого я много читаю литературы по своей профессии, занимаюсь увлечением, общаюсь с людьми. Мама моя приезжает ко мне и мы гуляем вместе с коляской (общаемся, ходим в кафешки, ну это раз в неделю). Когда выходные, то муж максимум уделяет внимание ребенку (ну вот хочется ему так) и тут у меня появляется просто невероятное количество свободного времени (это если мы все вместе никуда не идем).

    Так интересно читать ваши рассказы, дорогие Кузяка и Lauri! (А это именно рассказы, а не комментарии). Не совсем по теме(или под темой) статьи, но тем не менее интересно! Да и вообще, приятно таким образом «общаться» с интересными людьми, которые тоже в данный момент «работают мамами». Хочу тоже кое-что добавить от себя(о себе). По-поводу нянь. Я согласна с Кузякой, если нет на кого из родных оставить ребёнка, то на пару часов и няню можно пригласить. Но у меня подход к делам как у Lauri- позвонить, договориться, отблагодарить. Плюс ко всему в 2месяца сыну, купила в нете эргорюкзак и хожу с малышом и 5ти-летней доцей куда душе угодно: и на базарчик, и на детскую площадку, и в ближайший магазинчик. Памперсы и многое другое заказываю в нете и забираю поблизости со склада новой почты. Ездим туда с коляской, и с пользой для дела, и гуляем часто заодно. Убирать и готовить я, как ни странно люблю. От уборки много лет назад научилась получать удовольствие и делаю это лучше чем моя домработница. Готовить всю жизнь люблю. Заметила что после рождения второго, третьего ребёнка на многие вещи смотришь проще, спокойствие приходит с опытом. Но именно благодаря своим детям я поняла многое в жизни. Мои дети сделали меня по-настоящему счастливой.

  3. [url=https://bubblemom.ru/dekretnye-vyplaty-i-posobiya-v-2019-godu/]декретные выплаты до 1 5 лет[/url]
    Даша ты меня рассмешила. Это просто пример! Я хотела сказать что мое мнение и мнение других здесь кардинально отличается. Знаешь у меня когда я училась в университете по логике было отлично,а у тебя наверное такого предмета точно не было… Нельзя же воспринимать сказанное так буквально!:))))))))
    [url=https://bubblemom.ru/dekretnye-vyplaty-i-posobiya-v-2019-godu/][img]http://newborn.love/wp-content/uploads/2016/12/Fotosessiya_novorojdenih_Kiev-22.jpg[/img][/url]
    Девчонки, по ходу у вас завелся тролль 😉
    [url=https://bubblemom.ru/dekretnye-vyplaty-i-posobiya-v-2019-godu/]как рассчитать декретные выплаты в 2019 году[/url]
    Я рожать буду четвёртый раз, и хочу сказать что всё написанное в списке очень даже пригодиться. Девчёнки в родах самое главное слушать акушерку, доктор особо там и не участвует. И платить бешенные деньги ему не стоит. Согласна что в простых роддомах очень квалифицированные специалисты, конечно бывают и уроды, хочется себя подстраховать, но платить 50 000 тысяч лишь бы кому то доказать свое финансовое состояние глупо. Помогите лучше сиротам, гляньте в их глаза, если конечно у таких есть сердце. У меня трое своих деток и когда погибли родственники взяли в семью трое приёмных я ни разу не пожалела….. и когда узнала что опять беременна не сомневалась оставлять или нет…. это такое счастье, такая радость….. помогите лучше таким детям а не зажравшимся докторам которые не могут выбрать марку машины что бы покичется…удачи вам и лёгких родов.
    [url=https://bubblemom.ru/dekretnye-vyplaty-i-posobiya-v-2019-godu/][img]http://babyluck.ru/images/stories/newborn.jpeg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/dekretnye-vyplaty-i-posobiya-v-2019-godu/]сумма декретных выплат в 2019 году[/url]
    Татьяна я плачу такие деньги не для того что-бы доказать свое материальное положение, а что-бы: 1. лежать в нормальных условиях и не напрягать себя что ты в больнице 2. врачи пределяли мне максимум внимания; 3. Я ела нормальную еду, а не ТО что предлагают наши роддомы; 4.я не бесспокоилась ни о лекарствах, ни о том что необходимо для ребенка на первое время. А еще что-бы в любое время дня и ночи ко мне мог прийти муж и родственники, а не так в государственных роддомах только по часам… А насчет сирот: головой нужно думать прежде чем рожать ребенка, а потом его отдавать в детдом. Женщины которые так делают просто моральные уроды…
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/dekretnye-vyplaty-i-posobiya-v-2019-godu/][img]http://miksturka.info/uploads/posts/2016-05/1463395069_4.jpg[/img][/url]
    Алекс, вы абсолютно правы. Полностью Вас поддерживаю!

  4. [url=https://bubblemom.ru/frigidnost-zhenschiny/]Фригидность женщины — Мамина записная книжка[/url]
    30-я неделя.
    [url=https://bubblemom.ru/frukty-protiv-raka/][img]https://sonnikonline.club/wp-content/uploads/2016/05/novorozhdennye_deti_1-300×200.jpg[/img][/url]
    Вес и размер плода:
    [url=https://bubblemom.ru/futsis-pri-molochnitse-instruktsiya-tsena-otzyvy/]Фуцис при молочнице: инструкция, цена, отзывы — Мамина записная книжка[/url]
    Длина от темени до крестца — около 37,5 см. Вес — примерно 1360 — 1400 г.
    [url=https://bubblemom.ru/galoterapiya/][img]http://static1.gophotoweb.com/u789/1358/photos/459945/1000-fd1622fbe715392ea347c5cd3205b455.jpg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/gaymorit-simptomy-lechenie/]Гайморит: симптомы, лечение — Мамина записная книжка[/url]
    С чем сравнить?
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/gde-i-kak-vygodnee-pokupat-detskie-shapochki/][img]http://storyfox.ru/wp-content/uploads/2015/10/detki1-696×522.jpg[/img][/url]
    К концу этой недели плод имеет массу тела как полугодовалый котенок.

  5. [url=https://bubblemom.ru/panaritsiy-paltsa-na-ruke/]Панариций пальца на руке — Мамина записная книжка[/url]
    Что такое тонус матки.
    [url=https://bubblemom.ru/parotit/][img]http://babyluck.ru/images/stories/newborn.jpeg[/img][/url]
    Само понятие тонус матки с точки зрения врачей подразумевает его повышение. Таким образом, существую также:
    [url=https://bubblemom.ru/pashalnye-podelki-dlya-shkolnogo-konkursa/]Пасхальные поделки для школьного конкурса — Мамина записная книжка[/url]
    пониженный тонус матки; средний или нормальный тонус матки; гипертонус тонус матки.
    [url=https://bubblemom.ru/pashalnyy-interer-ideya-v-chaynoy-chashke/][img]http://miksturka.info/uploads/posts/2016-05/1463395069_4.jpg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/perekis-vodoroda-pri-molochnitse-sprintsevanie-otzyvy/]Перекись водорода при молочнице: спринцевание, отзывы — Мамина записная книжка[/url]
    Как вы уже наверняка поняли, влияние на течение беременности может оказать лишь гипертонус матки, именно поэтому о нем сейчас и пойдет речь. Перед тем как сформулировать окончательное определение повышенного тонуса, неплохо было бы еще раз напомнить женщинам об определении матки. Она является полым мышечным органом, имеющий способность сокращаться или, наоборот, увеличиваться. Последнее его состояние свойственно возникновению беременности, во время которого мышечные волокна матки утолщаются и удлиняются в несколько раз. По закону природы, мышцы матки во время 9 месяцев беременности находятся в расслабленном состоянии. Но бывает и так, что ближе к концу беременности или на всем её протяжении, мышцы находятся в возбужденном состоянии, что говорит о повышенном тонусе матки.
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/pereutomlenie-ili-sindrom-hronicheskoy-ustalosti/][img]http://puzyaka.ru/articles/wp-content/uploads/2008/01/r1.jpg[/img][/url]
    Гипертонус матки или, как мы уже говорили, повышенный тонус является одной из основных угроз возникновения преждевременных родов или выкидыша, поэтому женщины с таким диагнозом нуждаются в более внимательном ведении беременности со стороны врачей.

  6. [url=https://bubblemom.ru/laktozhinal-pri-molochnitse-otzyvy-instruktsiya-analogi-tsena/]лактожиналь свечи отзывы[/url]
    Специально разработанным для вас онлайн тестом вы сможете ответить на вопрос «беременна ли я?». Пройдя тест, не стоит делать окончательный вывод о своей беременности или нет, но кое о каких моментах вы узнаете.
    [url=https://bubblemom.ru/laktozhinal-pri-molochnitse-otzyvy-instruktsiya-analogi-tsena/][img]http://mama66.ru/files/image/vetryanka_deti_do_goda_1.jpg[/img][/url]
    Вооружившись калькулятором калорий, можно проследить, не превышаем ли мы свой лимит. Лишние калории — это наша неиспользованная энергия, которая откладывается в виде жира.Календарь беременности по неделям.
    [url=https://bubblemom.ru/laktozhinal-pri-molochnitse-otzyvy-instruktsiya-analogi-tsena/]лактожиналь цена отзывы[/url]
    Принято считать, что беременность протекает в течение девяти месяцев. Однако каждая женщина, решившая стать мамой, довольно быстро узнает, что врачи измеряют срок беременности неделями. Нормальная беременность длится от 38 до 42 недель. Календарь беременности рассчитан на средний показатель и включает в себя 40 недель.
    [url=https://bubblemom.ru/laktozhinal-pri-molochnitse-otzyvy-instruktsiya-analogi-tsena/][img]http://www.kolibel.ru/img/articles/dispanserizaciya-detey-do-goda.jpg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/laktozhinal-pri-molochnitse-otzyvy-instruktsiya-analogi-tsena/]лактожиналь аналоги цена[/url]
    Калькулятор беременности.
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/laktozhinal-pri-molochnitse-otzyvy-instruktsiya-analogi-tsena/][img]http://deti-do-goda.narod.ru/pics/5/123.jpg[/img][/url]
    Многие женщины сразу начинают сами вести календарь беременности, отмечая в нем видимые изменения своего тела и самочувствие. За развитием плода по неделям следит врач: контролирует набор веса беременной женщины, обмеряет окружность живота и высоту дна матки. Затем эти данные вносятся в карту и календарь беременности каждой пациентки. По ним можно составить график набора веса беременной. Женщина, ожидающая ребенка, готовится к его появлению и, разумеется, хочет знать, как растет ее малыш, что происходит с ее телом, какие еще изменения ее ждут. На портале МедКруг размещен подробный календарь беременности по неделям, который дает легкий доступ к информации о развитии беременности и ребенка. Для каждой недели развития есть три блока информации – о маме, о ребенке, полезные советы.

  7. [url=https://bubblemom.ru/atsipol-pri-molochnitse-lechenie-dozirovka-instruktsiya/]аципол при молочнице у женщин[/url]
    • ПРОЗРАЧНАЯ СУМКА В РОДДОМ , с которой можно в любой роддом. Уникальная упаковка, которая является единственной альтернативой полиэтиленовым пакетам. Удобная в использовании, соответствует требованиям роддомов.
    [url=https://bubblemom.ru/atsipol-pri-molochnitse-lechenie-dozirovka-instruktsiya/][img]http://vseostresse.ru/wp-content/uploads/2016/10/baby-pix1-e1476713026528.jpg[/img][/url]
    • ЭКОНОМИЧНО приобретать набор, а не все по отдельности. Вы экономите свое время и деньги! Невозможно купить все компоненты в одном месте. Кроме того, часть компонентов (включая упаковку), не продается в магазинах или встречается крайне редко.
    [url=https://bubblemom.ru/bakterialnyy-vaginoz-simptomy-lechenie-preparaty/]лактобактерии для женской микрофлоры[/url]
    • УДОБНО получить все сразу единым набором и в том составе, который необходим на 4-5 дней пребывания в роддоме. Не нужно бегать по магазинам и составлять список вещей в роддом. Мы сделали это за Вас, а Вы наслаждайтесь жизнью в ожидании малыша и ни о чем не волнуйтесь.
    [url=https://bubblemom.ru/bakterialnyy-vaginoz-simptomy-lechenie-preparaty/][img]http://www.vse-pro-detey.ru/wp-content/uploads/2013/05/gimnastika-dlya-detej-do-goda.jpeg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/bakterialnyy-vaginoz-simptomy-lechenie-preparaty/]бактериальный вагиноз лечение и симптомы[/url]
    • ЛУЧШИЕ КОМПОНЕНТЫ тщательно подобраны и одобрены акушерами и гинекологами.
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/bakterialnyy-vaginoz-simptomy-lechenie-preparaty/][img]http://img.7ya.ru/pub/img/6299/176957070.jpg[/img][/url]
    НАБОРЫ ПО УХОДУ ДОМА — КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ.

  8. [url=https://bubblemom.ru/flyukostat-pri-molochnitse-kak-pravilno-prinimat-dozirovka/]флюкостат от молочницы детям[/url]
    Ребенку 2 года, грудью давно не кормлю, а что, варикоз с кормление как-то связан что ли?
    [url=https://bubblemom.ru/flyukostat-pri-molochnitse-kak-pravilno-prinimat-dozirovka/][img]https://kolobok.ua/img/article/6/11_main.jpg[/img][/url]
    Клавдия, а ребенку сколько сейчас? Вы грудью кормите еще?
    [url=https://bubblemom.ru/flyukostat-pri-molochnitse-kak-pravilno-prinimat-dozirovka/]флюкостат это[/url]
    Подскажите пожалуйста при 6 неделях беременности у меня тянет живот,это так и должно быть?!врач сказал что все хорошо,а переживают,спасибо заранее за ответ.
    [url=https://bubblemom.ru/flyukostat-pri-molochnitse-kak-pravilno-prinimat-dozirovka/][img]http://bestkroha.ru/images/rebenok-do-goda.jpg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/flyukostat-pri-molochnitse-kak-pravilno-prinimat-dozirovka/]от молочницы флюкостат[/url]
    Клавдия, Похоже на то, точнее на первые признаки варикоза. Если вовремя меры какие-то предпринять, то все нормально станет, главное не запускайте, пока вены вылезать не начали.
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/flyukostat-pri-molochnitse-kak-pravilno-prinimat-dozirovka/][img]http://razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2013/09/Razvitie-rebenka-do-goda-po-mesiatcam.jpg[/img][/url]
    Здравствуйте,у меня 21неделя и не было таксикоза,конечно хорошо но боюсь что может начаться,а на позднем сроке говорят тяжеловато. но и боюсь я не этого у меня низкая плацента я очень боюсь что не доношу свою доченьку,много читала говорят что с этим многие нормально рожают,но стра есть. может кто нибудь посоветует?Зарание спасибо)))

  9. [url=https://bubblemom.ru/priznaki-ovulyacii-u-zhenshhin/]как происходит овуляция у женщин симптомы[/url]
    Калькулятор беременности.
    [url=https://bubblemom.ru/priznaki-ovulyacii-u-zhenshhin/][img]http://ladycharm.net/wp-content/uploads/2016/09/2009w-1.jpg[/img][/url]
    Многие женщины сразу начинают сами вести календарь беременности, отмечая в нем видимые изменения своего тела и самочувствие. За развитием плода по неделям следит врач: контролирует набор веса беременной женщины, обмеряет окружность живота и высоту дна матки. Затем эти данные вносятся в карту и календарь беременности каждой пациентки. По ним можно составить график набора веса беременной. Женщина, ожидающая ребенка, готовится к его появлению и, разумеется, хочет знать, как растет ее малыш, что происходит с ее телом, какие еще изменения ее ждут. На портале МедКруг размещен подробный календарь беременности по неделям, который дает легкий доступ к информации о развитии беременности и ребенка. Для каждой недели развития есть три блока информации – о маме, о ребенке, полезные советы.
    [url=https://bubblemom.ru/priznaki-ovulyacii-u-zhenshhin/]какие признаки при овуляции у женщин[/url]
    Чтобы воспользоваться календарем беременности и рассчитать срок, введите дату последней менструации, и сразу увидите информацию о вашем сроке беременности.
    [url=https://bubblemom.ru/priznaki-ovulyacii-u-zhenshhin/][img]http://static0.vigbo.com/u9719/18956/photos/1379487/1000-e92f2151e67f7f44ad8312b6e3249a06.jpg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/priznaki-ovulyacii-u-zhenshhin/]признаки перед овуляцией[/url]
    Если Вы уже знаете свой срок беременности или просто хотите узнать больше о развитии беременности, выберите на календаре беременности любую неделю развития, а затем по ссылке «следующая неделя» переходите к следующему этапу развития малыша.Беременность по неделям.
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/priznaki-ovulyacii-u-zhenshhin/][img]https://deti.mail.ru/pre_square800_resize/pic/photolib/2014/09/04/Depositphotos_19647395_s.jpg[/img][/url]
    Журнал будущей мамы, с радостью расскажет о беременности по неделям: как развивается беременность, возможные риски, полезные советы будущим мамам. Здесь Вы найдете точный календарь беременности с видео, фото, отзывами. Оставайтесь с нами на всем сроке беременности и будьте здоровы!

  10. [url=https://bubblemom.ru/iz-za-chego-raspadayutsya-braki/]почему распадаются семьи[/url]
    Вода. Не забудьте взять воду – несколько маленьких бутылочек, она вам пригодится в период схваток и уже после родов. Помните, что воду обязательно нужно брать качественную и проверенную.
    [url=https://bubblemom.ru/iz-za-chego-raspadayutsya-braki/][img]http://puzyaka.ru/articles/wp-content/uploads/2008/01/r1.jpg[/img][/url]
    Кормящая мама может пить воду, которая отвечает всем пунктам Государственных санитарных правил и норм, а также Закону о детском питании.
    [url=https://bubblemom.ru/iz-za-chego-raspadayutsya-braki/]рушится брак[/url]
    Такая вода должна быть чистой и безопасной, низкоминерализированной, ее должны изготавливать на заводе детского питания, она должна иметь маркировку «детская» и быть рекомендована для беременных, кормящих женщин и деток с первых дней жизни.
    [url=https://bubblemom.ru/iz-za-chego-raspadayutsya-braki/][img]https://otvet.imgsmail.ru/download/f1cffc16c0eab73044b63820bfed4dc2_i-560.jpg[/img][/url]
    [url=https://bubblemom.ru/iz-za-chego-raspadayutsya-braki/]разваливается брак[/url]
    Кроме того, очень важно, чтобы водичка, которую вы выберете, помогла обеспечить ваш организм нужными макро- и микроэлементами, помочь обмену веществ, устранить дисбаланс жидкости в организме.
    https://bubblemom.ru — Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям
    [url=https://bubblemom.ru/iz-za-chego-raspadayutsya-braki/][img]http://newborn.love/wp-content/uploads/2016/07/22-min-900×635.jpg[/img][/url]
    На сегодняшний день всем вышеизложенным требованиям к качеству воды отвечает детская вода «Малятко» — лидер рынка №1. Она разработана с учетом потребностей организма мамы, она считается абсолютно безопасной и полезной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén